2009年3月の記事一覧

一人暮らしを始めようと思っている人にとって、もっとも気になるのは一人暮らしにかかる費用ではないでしょうか。
それでは、部屋探しの際にかかる費用を簡単に計算してみます。

1ヶ月分の家賃として、共益費と管理費は含めず、金額を計算します。
「敷金」は、だいたい1～3か月分支払います。
「礼金」は、払わなくてもよい場合もありますが、1、2か月分支払う場合もあります。
「仲介手数料」は、会社によって違いますが、半月～1ヶ月支払います。
「日割り家賃」として、契約した月末までの家賃分を、日割り計算して支払います。
月の中旬に契約すると、「前家賃」として、契約の際に翌月分の家賃も払う必要があります。
「保険料」として、1万～2万円程度かかります。

例として、6万円の家賃の部屋を借りた際に、必要となる費用を計算してみます。
敷金が1ヶ月、礼金が2ヶ月、仲介手数料は1ヶ月分、前家賃が1ヶ月分、日割り家賃として15日分、保険料が1万5千円として、合計で34万5千円となります。
ざっと計算しても、一人暮らしを始めようとすると、これくらいの費用がかかります。

それに加えて、不動産会社や物件によって、「カギの交換代」として、1万～2万円程かかる場合や、「消毒代」として5千～1万5千円くらい支払わないといけないこともあります。
それらは、任意の場合もあるようですが、たいてい強制の場合が多いです。

これで大体、一人暮らしを始める際に、必要となる費用がわかったのではないでしょうか？
勢いだけでは、一人暮らしはできないということですね。

部屋を契約する際には、敷金や礼金を支払う必要があります。
それによって、かなり初期費用が高額になってしまいます。
そのため、できれば敷金や礼金を支払う必要のない物件を見つけたい、と考える人も多いと思います。

しかし、敷金や礼金を払う必要がない物件が、全て良い物件とは言えないのです。
中には、何か問題を抱えた物件の場合もあるそうです。
家賃が安かったり、敷金・礼金がなかったりする物件は、入居する人が少ない事情をもつ場合があります。
だから、そのような物件に入居した後に、トラブルが起きる確率が高くなります。

敷金に関しては、退去時にいくらか返還されることもあるので、最低条件として敷金が含まれる物件を探した方が良いと思います。

礼金については、入居する時期によって、あったりなかったりすることがあります。
大学生や社会人となって、新生活を始めるために引越しをする人が増える、12月～3月の間は礼金が必要となることが多いです。
逆に、それ以外の時期には、礼金をなくす大家さんもいます。
引っ越す時期に余裕がある人は、ピークとなるシーズンを避けて、引越しすることを考えた方が良いでしょう。

また、敷金や礼金以外にも、いろいろと費用がかかってきます。
部屋の雰囲気が気に入ったからといって、簡単に契約してしまってはいけません。
これから実際に生活していく部屋なので、見積もりを見て少しでも気になるところがあったら、しっかりと不動産会社に聞いたほうが良いでしょう。

共益費や管理費とは、階段や廊下、エレベーターなどの、他の居住者と共用する部分を、維持したり管理したりするために必要となる費用です。
廊下などにある電灯が切れたときに交換したり、清掃をしたりするために使われます。

ただ、捉え方によって、全体の割安さを強調するために、家賃と共益費や管理費を別にしている、とも思えます。

たとえば、家賃6万円よりも、家賃5万9千円で共益費1000円、という方が一見安いような感じがしませんか。
これが共益費や管理費が存在する本当の意味かもしれません。
もちろん全ての場合ではありません。
しっかりと掃除を行なってくれる管理会社もあります。

実際に、部屋の情報誌やネットの情報を見てみると、家賃だけを見て安いと感じても、別に共益費が3000円かかることがわかり、「結局安くないのか・・・」と思ったことありませんか。

ところが、家賃交渉の際に、もっとも費用を下げてもらいやすいのが、この共益費や・管理費なのです。
安くしてもらえるかはわかりませんが、試しに聞いてみると良いでしょう。

また、エレベーターがある物件は、比較的、共益費や管理費が高いようです。
1階に住む人は、エレベーターを使わないのに、なんで管理費がかかるのだろうか、と不満を抱かれるかもしれません。
しかし、共益費や管理費が家賃と別にかかっていると思うから、損したように感じるのです。
その部屋の家賃というのは、すべて込みで計算した金額だと思ってください。

引越しを行なう方法は、自分で運ぶ方法と、引越し業者に頼む方法があります。

まず、自分で引越しを行う場合ですが、自分の車で荷物をすべて運ぶか、レンタカーなどを借りて、自分で運ぶという方法になります。
家族や友人などの知り合いに手伝ってもらえば、かなり安く引越しができます。
しかし、遠方へ引っ越す場合は、専門業者に頼んだ方が良いと思います。

また、自分で下手に引越しの作業を行なっていて、今の部屋や新しく住む部屋を傷つけてしまっては、敷金の返還の際に影響を与えてしまいます。
だから、荷物は慎重に運ぶように気をつけましょう。

引越し業者に頼む場合は、引越し作業がとても楽に進みますが、それだけ費用がかかってきます。
特に、大型の家電製品やベッドなどの大きな家具を運ぶ際は、家賃の1ヶ月分程度の費用がかかってしまいます。
さらに、荷造りを業者にやってもらうようなサービスを利用すると、追加の費用がかかってきます。
荷造りは、事前に自分でやっておきましょう。
また、ダンボールを無料でくれる会社もありますが、一定数以上は有料となることがあります。

引越し業者を決める際に便利なのは、「引越達人セレクト」や「引越し比較.com」などの引越し比較サイトです。
大手の引越し業者も含めて、数多くの業者から見積もりをまとめて取ることができ、一度に比較することができます。

見積もりを、多くの業者から取ることで、値下げを要求する際に役立つ場合もあります。
ただ、引越しのピークとなる時期は、なかなか値下げが難しいこともあります。
逆に、それ以外の時期は、値下げしてくれることが多いので、多くの見積もりを取っておくと、値下げ交渉に役立つと思いますよ。

初めて一人暮らしを始める人は、さまざまな不安があると思います。
一人暮らしを始める前に、まず引越しをしなければいけません。
とくに、引越しをするのが初めての人が、引越し業者に頼む際に、どこの業者が適切か迷うと思います。
そんな引越し初心者のために、引越し業者を選ぶポイントを紹介します。

まず、できるだけ多くの業者に見積もりを取って、それぞれの料金を比較しましょう。
ほとんどの業者が、無料で見積もりを取ってくれますし、最近では、インターネットでも簡単に見積もりができます。

ただ、引越し料金だけで選んではいけません。
接客態度やサービスの内容に不満があれば、せっかくの新生活も良いスタートが送れませんよね。
安さだけを基準にするのではなく、気持ちよく任せられる業者を選ぶことも大切です。

また、近所の人や知り合いの評判を聞くことも重要です。
とくに、引越しをしたことがある人の話は、とても役に立つと思うので、何人かに聞いてみると良いでしょう。

もし見積もりの際に、引越し業者の営業マンから、内金や手付金などを求められても、断ってください。
これはルールを守っていないので、そのような営業マンのいる業者には、頼まない方がよいです。

また、運輸省の許可を受けているかどうかも、確認すると良いでしょう。
大手の業者はほとんどが受けていると思います。
許可を受けている業者は、緑ナンバーをつけた営業車を使用しているので、それを確認すると良いです。

一人暮らしを始めるには、多くの家電をそろえる必要があります。
これから毎日使うので、自分に合った使いやすいものを選びたいですよね。
また、一度にいくつかの家電を購入すると思うので、できるだけ費用を抑えたいものです。
それでは、一人暮らし用家電を選ぶポイントを、それぞれの家電ごとに紹介します。

「洗濯機」は、乾燥機能が付いているのかがポイントとなります。
この機能があると、花粉の季節や空気の汚れが気になり外に干したくない、という人にとってはとっても便利です。
また、外に干すのが怖い、という女性にもおすすめです。
一人暮らしならシングル用のもので十分ですが、サイズを念のために確認すると安心です。
最近では、「ドラム型」というものがありますが、比較的サイズが大きいので、従来のような縦型の方が良いでしょう。

「冷蔵庫」は、自炊をするかによって、大きさを検討する必要があります。
自炊する人は、375Lを目安に大きいサイズを購入すると良いです。
逆に、自炊をほとんどしない人は、200L以下のもので十分だと思います。
ポイントとしては、一人暮らしでは頻繁に使うと思われる冷凍庫の部分が、どれくらいあるかです。
また、事前に、置き場所の広さを確認しておきましょう。
放熱の関係で、少し開けて設置する必要があるので、そのことも考慮しましょう。

「テレビ」は、スペースをとるブラウン管よりも、薄型の液晶を購入しましょう。
より安いものを求めるのなら、中国や韓国、台湾製のものが売られています。
品質を問題としないのならば、これらでも良いではないでしょうか。

「電子レンジ」は、大きさに注目しましょう。
買ってきたお弁当を温める場合に、小さすぎるとお弁当の箱が入らない可能性があります。ターンテーブル方式よりも、そのままの状態で温められるものの方がおすすめです。
機能としては、レンジとオーブンの機能があれば十分でしょう。

他にもいろいろと必要になってくると思いますが、どの家電を選ぶにしても、自分がどのように生活していきたいかをよく考慮して選びましょう。

一人暮らしをすると、どれくらいの生活費用がかかるのでしょうか？
初めて一人暮らしをする人は気になると思います。
そこで、1ヶ月の生活費用をざっと算出してみようと思います。

「家賃」は、一人暮らしだと、5～7万前後でしょう。
「電気代」は、だいたい3000円～4000円程度ですが、エアコンを長時間使うと1万円前後になります。
「ガス代」は、3000円～5000円程度です。
比較的プロパンの方が、都市ガスより高めのようです。
オール電化の場合は、もちろんガス代は0円です。
「水道代」は、3000円～4000円ですが、自治体により異なってきます。
「食費」は、一人なら2万円前後でしょう。
新聞代や携帯電話代、生活必需品などの「雑費」は、使い方によって大きな差が出てきます。

一人暮らしの生活費用は、だいたいこれくらいが目安でしょう。
始めたばかりは、なかなか計画通りにいかないと思うので、少し多めにお金の計画をしておいたほうが良いでしょう。

一人暮らしの光熱費は、全部合わせて1万円以内に抑えるのを目標にしましょう。
食費は、自炊するのとしないのとでは、大きく違ってきます。
ただ、初めて自炊する人は、逆に高くついてしまうことがあるので、注意しましょう。
材料費が安く済んだとしても、電気やガスを無駄遣いしていては、結局全体の費用は高くなってしまいます。
料理は慣れが肝心なので、いきなり手の込んだものから作ろうとせずに、簡単なものから始めましょう。
そのうちに、冷蔵庫の残り物で、料理がパッパと作ることができるようになりますよ。

一人暮らしでかかる光熱費は、一体どれくらいでしょうか？
だいたいの目安として、「電気代」が3000円～4000円、「ガス代」が3000円～5000円、「水道代」が3000円～4000円です。
これらは、工夫することでいくらか抑えることができます。
使用していない照明のスイッチは切ったり、テレビの主電源を切ったりといった、小さなことの積み重ねで効果があります。

家電製品の中で、電気をもっとも使用するのは、レンジやエアコンなどの熱を出すものです。
特にエアコンは、一人暮らしの光熱費において、大きな重点となります。
このエアコンをどれだけ節約できるかが、光熱費全体を抑えるのにもっとも効果的です。
しかも、部屋にもともと設置されている場合は、古い型のものが多いです。
そのようなエアコンは、最新のエアコンのように、省エネ効果がないものがほとんどのようです。

さらに、エアコンの掃除をこまめにしていないと、故障の原因になってしまいます。
また、ほこりがたまっていると、エアコンの効果が出づらいですし、そのうえ電気を無駄に消費してしまいます。

電気代を節約しようと思うのなら、まずエアコンを使用する時間をできるだけ減らし、使う時には、フィルターの掃除をしっかりとすることが重要です。
この努力だけでも、電気代をかなり抑えることができるでしょう。

お風呂には、カビを防止するために、換気扇が付いていると思います。
けれど、ずっと回しっぱなしでは、かなりの電気を消費しているのでは、と思うかもしれません。
ところが、換気扇ならずっと回していても、月の電気代は150～300円くらいしかかからないので、安心して使用してください。

一人暮らしといっても、結構いろいろとお金がかかるものです。
場合によっては、食費を削らなければいけないこともあります。
そんな時に助けられるのが、スーパーの「おつとめ品」です。
おつとめ品とは、閉店が近づくと行なわれる安売りのことで、ほとんど賞味期限が迫っている商品が中心となっています。

閉店間際にスーパーに行くことによって、半額やもっと値下げされたお値打ちな商品をゲットできます。
当然ですが、これらの値下げされた品は、他の人に買われたら手に入りません、
そのため、ポイントとなるのが、いつ頃買いに行くかです。
閉店直前に行けば、最終値下げのかなり安いものが手に入りますが、残り数は少なくなっています。
逆に、安売りセールが始まったばかりの時間帯では、値下げされた品がたくさん並べられていますが、まだそれほど割引されていないことがほとんどです。

近頃では、24時間営業しているスーパーも増えてきて、おつとめ品がいつ出るのかわかりにくいところもあります。
おつとめ品を求めるのなら、閉店時間がわかっている店に行きましょう。

また、開店してすぐに行っても、前日の売れ残りが安く売られている場合があります。
ただ、消費期限はすぐ迫っているものなので、それをしっかりと確かめて、食べきれるか考えてから購入しましょう。

なお、女性は、閉店時間が夜遅くなる店には、できるだけ行かないようにしましょう。
わずかな得を求めるために、危険な目にあってしまっては大変です。

一人暮らしをしている学生さんにおすすめの、お小遣い稼ぎの仕事を紹介します。

まず1つ目は、客としてレストランや居酒屋などに行って、飲食をして調査するだけで、お小遣いをもらえるというものです。
調査は、簡単な内容の項目が100～200程度あり、レポートを作成します。
それだけで、3000～4000円の飲食代と、平均して3000円程度のレポート作成料がもらえます。
ただでおいしい食事ができて、そのうえお小遣いまで稼げるので、一人暮らしをしていて、お金のない人にとっては最高ですね。

調査の主な方法を紹介します。
店に入ったときに、店内に不快なにおいがしないか確認します。
店の周辺や店内にある観葉植物などが、しっかりと手入れされているかチェックします。
店内には、ゴミが落ちていたり、水がこぼれていたりしないか、チェックします。
店内のテーブルやイスは、傷んでいたり古くなったりしていないかを確認し、壁の絵画などは、まっすぐ掛けられているかチェックします。

このような店に関する簡単な調査をするだけなので、興味がある人は、「株式会社フードリンク」で申し込んでみてください。

次に、「新薬モニターアルバイト」という変わったアルバイトもあります。
これは、発売前の医薬品、化粧品、健康食品などを服用して、血圧や体温、採血などの検査を受けて、そのデータを提供するというアルバイトです。
基本的に検査するだけなので、ほとんどの時間は自由時間となり、ゲームや読書などをして過ごすことができます。
それだけで、日給2万円以上、3週間以上の長期モニターだと50万円以上ももらえます。
新薬といっても、海外などですでに市販されているものと同じ成分なので、危険性はまったくありません。
好きなことをしながらガッチリ稼げる仕事なので、興味のある人は「新薬ネット」で詳細を確認してみてください。

一人暮らしで節約するには、家計簿をつけることが大切です。
家賃や食費、光熱費なんてまったく気にしていなかった実家生活とは大きく違って、一人暮らしは何かと出費がかさみますよね。
知らないうちに、お金がなくなっちゃった！なんてことになったら大変です。
そんなことにならないためにも、使うお金の計画を立てて、何に使ったのかをちゃんと把握する必要があります。
そこで役立つのが家計簿なのです。

一人暮らしだからといって、好き勝手やっていてはいつかお金がなくなってしまいます。
だから、自分のお金の使い道を確認する必要があります。
けれど、家計簿をつけているだけでは、ただ記録を残すだけになってしまいます。
せっかく家計簿を始めるのなら、効率良く役立つようにつけましょう。

家計簿をつける前に、まず、給料日から次の給料日までの1ヶ月間、普段と同じように生活して、お金の流れを把握しましょう。
特に気にして節約をしなくても良いです。
ただし、給料以外のお金は使わないようにしましょう。
1ヶ月にどれだけお金が入り、いくら使っているのかをしっかり確認するために、あくまでも普段と変わらない生活をしましょう。

1ヵ月間の普通の生活をして、お金はいくら残ったでしょうか？
そのお金がその月に貯金できる金額となります。
もし、今月分の給料では足りなくなり、貯金などに手を出してしまった人は注意しなければいけません。
自分の生活をよく見直して、改善させるように心がけましょう。

一人暮らしを始めると、それまで関係なかった公共料金も払わなければいけません。
電気代やガス代、水道代は、一人暮らしの生活費用の中で、大きなウェートとなります。
また、食費や電話代、交際費、そのほかにも多くの出費があるので、しっかりとお金を自分で管理しなければいけません。

それでは、その中で水道代の節約術を少し紹介します。
まず基本的なことですが、しっかりと蛇口が閉まっていなかったり、水を出しっぱなしにしたりすることでも、かなりの無駄使いになります。
水道を使うたびに、しっかりと閉まっているか確認しましょう。
少しでも水が漏れていると、かなりの量が無駄に流れてしまいます。

また、お風呂でも水道代を節約できます。
一人暮らしだから、もちろんお風呂は一人しか入りません。
だから、毎日お湯をためるよりも、シャワーだけで済ませた方が節約になります。
ただし、シャワーを使う際に気をつけなければいけないのが、流しっぱなしにしないことです。
体や頭を洗っている時は、シャワーを出す必要がないと思うので、こまめに止めるように心がけましょう。

さらに、洗面台でも水道代節約のために気をつけなくてはいけません。
顔を洗ったり歯を磨いたりする時には、洗面器やコップに水をためて洗うようにしましょう。
ちょっとの時間でも、水を流しっぱなしにすると、意外とたくさんの水が無駄になっています。

これらのことを守り、水道代を節約するためだけでなく、大切な資源のためも、習慣づけるようにしましょう。

マンスリーマンションとは、1ヶ月間だけといった短期間で借りられる賃貸マンションやアパートのことです。
短期間だけ一人暮らしをする人にとって、マンスリーマンションはおすすめです。

ほとんどのマンスリーマンションは、敷金や礼金、仲介料が0円となっています。
さらに、家具や家電、調理器具や食器などの、生活に必要なものがそろっているので、何も用意しなくても、すぐに一人暮らしを始められます。

自分が気に入った部屋を見つけたら、所有している不動産会社へ連絡しましょう。
そこでは、申込書を書いたり、運転免許証などの本人確認できるものを提出したりする必要があります。
そして、借家契約、または定期借家契約を済ませてから利用できます。

マンスリーマンションが最適なのは、次のような人です。
引越しの荷物を運ばずに、カバンひとつで一人暮らしを始めたい人。
建替えなどで、自宅を空けなければならない人。
契約金や家具などの初期費用に困っている人。
転勤や異動が多く、毎回家具を運ぶのが面倒な一人暮らしの人。
長期出張や単身赴任の人。
初めて一人暮らしを始める学生の人。
などです。

利用料金は、地域によって違ってきますが、東京の場合だと1日当り4,000～5,000円台のところが多いようです。
長期滞在することが前提となっているので、ホテルよりもかなり低く設定されています。

ただし、マンスリーマンションは、短期間の一人暮らしの人にはとても便利ですが、長期間利用する場合は、金額の面で問題となることがあります。

一人暮らしで家に一人でいると、つまらなくて外出したくなると思います。
でも、食事に行こうとしても一人で食べるのは寂しいし、ショッピングへ行くにもお金がかかってしまうので、結局家にこもってしまうこともあると思います。

そのようなときにおすすめなのが、「インターネットカフェ」です。
パソコンなんて家にもあるから、わざわざ行く必要がない、と考えている人は、一度行ってみると良いでしょう。
充実したサービスにビックリすると思います。

最近のネットカフェでは、居心地がとてもよく、気分転換には最適な場所です。
ほとんどのネットカフェでは、飲み物をサービスとして提供してくれるので、ゆったりとリラックスしながら、ネットサーフィンすることができます。
家でパソコンを使っているのとでは、ぜんぜん違う環境ですよ。
お客さんの多くは、ネットをしに来ているというよりも、おしゃれなカフェでくつろいでいる感じです。

インターネットカフェを利用するときは、ほとんどのお店で、初めての場合は会員登録をします。
会員登録の際に、身分証明書を掲示することがあるので、持って行くことを忘れないようにしてください。

最近では、シャワールームがあったり、パソコンや英会話などを学習することができたりするお店もあります。
女性専用ルームがあるお店もあるので、女性が一人で行っても安心です。
雰囲気もカフェのようにおしゃれで、魅力的なサービスが充実しています。
気になる料金は、3時間利用しても1,000円以下と、とても安く設定されているので、一人暮らしの学生さんでも十分楽しむことができます。
料金設定はネットカフェによって違うので、詳しいことはネットなどで調べてみてください。
まだ行ったことがない人は、ぜひ一度ネットカフェに出かけてみてください！

一人暮らしをするのなら、エコ生活でお金を節約するのも楽しいと思います。
一人で暮らしていると、それほど生ゴミは出ないでしょう。
この生ゴミは捨てずに腐葉土として利用できます。
それだけでなく、排水溝のヌメリを予防する浄化液にもなります。

その「生ごみ堆肥」を作るには、生ゴミを醗酵させるために「EM菌」を使うのです。
初心者の人は、使いやすいように粉状になった、「EMボカシ」を使用するとよいでしょう。
EMボカシは、園芸店やホームセンターなどで購入できます。

その作り方は、専用のバケツに、EMボカシと生ゴミを混ぜてためるだけです。
こうしていっぱいになったら、2週間ほどで発酵してカビのように増殖します。
また、底には発酵液がたまり、専用のバケツから抽出できるようになっています。
この発酵液は、1000倍に薄めることで肥料として使えます。
また、原液の状態で、排水溝やトイレに流せば、嫌なにおいをなくしたりヌメリを予防したりするのに役立ちます。

そして、完成した生ごみ堆肥は、プランターなどを使って、土と土の間に挟んで埋めてください。
数ヶ月後には、ふかふかの良質な土に変わっています。

失敗せずに作るポイントとしては、新鮮な生ゴミをすぐに処理することです。
また、生ゴミは細かく切って、よく水分を抜いてから処理しましょう。

ベランダでプランター菜園をすれば、一人暮らしの楽しみが増えます。
生ゴミを再利用して、野菜まで自分で作れば、きっと心も体もキレイになりますよ。

一人暮らしでお金を節約したいのなら、食事は自炊する必要があります。
それでは、一人暮らしの人におすすめの、簡単で栄養たっぷりの料理を紹介します。

まず、一人暮らしにぴったりの料理は「鍋料理」です。
鍋料理は、豊富な栄養素をバランス良く摂取でき、ボリューム満点でお腹がいっぱいになります。
また、洗い物が少なく片付けも簡単です。
さらに、調味料やだしで味付けを工夫すれば、毎日でも飽きずに楽しむことができます。
食材は何日かに分けて食べれば、一人暮らしでも使い切ることができて無駄になりません。
鍋が終わったら、残りのスープでおじややうどんなどにすれば、もっと楽しむことができ、お腹も大満足です。

次におすすめなのは「鉄板焼き」です。
鉄板焼きも、鉄板だけ用意すればいいので、簡単においしく食べられます。
ホットプレートを使用すれば、テレビやDVDなどを観ながら食を楽しむことができます。
鉄板焼きといえば、「焼肉」が思い浮かぶかもしれませんが、焼きそばやお好み焼きもおすすめです。
野菜をたくさん摂りたい人は、野菜炒めでもいいですし、海の幸をたっぷり使った海鮮焼きもいいですね。
工夫次第でバリエーションが広がるのが、鉄板焼きの魅力です。
鉄板焼きは、一人で楽しむ食事としては、とても豪華な食事ではないでしょうか。

スーパーに行って、好きな食材や食べたい食材を自分で選んで、好きなだけ食べられるのが、自炊の良いところですよね。
また、バランスの良い食材を選ぶことで、健康的な一人暮らし生活を送ることができます。

一人暮らしでできる、家電の節約術を紹介します。
「テレビ」は、画面の大きさや明るさなどの設定によって、消費電力量が変わってきます。テレビを購入するときには、テレビを設置する部屋の大きさや、照明の明るさなどを考慮して、テレビを選ぶようにしましょう。

また、テレビを観ていないときは、必ず電源を消すように心がけましょう。
テレビをつけっぱなしにしていると、電力を無駄に消費してしまいます。
電源を切るときは、なるべく本体の主電源を切った方が効果的です。

「照明器具」は、白熱電球よりも蛍光灯にしましょう。
蛍光灯は白熱電球よりも値段が高いですが、消費電力は少なくて長持ちします。
だから、取り換える回数も少なく、結果的に低コストに抑えることができます。
特に、最近よく見かける電球型の蛍光灯に関しては、消費電力が白熱電球の5分の1ですし、その上10倍の寿命をもつということで、省エネとして注目されています。

ただ、蛍光灯の場合、つけたり消したりを頻繁にすると、寿命が短くなってしまいます。
だから、トイレなどは白熱灯がおすすめです。
また、照明器具の掃除をこまめに行なうことで、かなり明るい感じになりますよ。

「冷蔵庫」は、開けたり閉めたりするたびに、電力が消費されます。
目的もなく開閉を行なわないように、注意しましょう。
また、冷蔵庫が壁にぴったりと密着していると、放熱されにくくなるので、数センチ空けて設置しましょう。
なお、冷蔵室に食料品を詰め過ぎると、冷却効果が低くなってしまいます。
逆に、冷凍室の場合は、詰めれば詰めるほど冷却効果が高まるそうです。

少しの気遣いの積み重ねでも、しっかりと節約できますし、地球に優しい生活ができますよ。

一人暮らしをしている女性は、防犯対策にとても興味があると思います。
それでは、とくに費用をかけずに行なえる、防犯対策を紹介します。

まず、物件を探す際に、防犯上環境の良い地域で、セキュリティーが整った物件を選ぶことが理想的です。
そして、1階はできるだけ避けたほうが良いでしょう。

表札を出す場合は、女性が1人で暮らしていることが分からないように、名字だけにしましょう。
洗濯物は、外から丸見えのところに干さないようにしましょう。
部屋の中に干すか、外に干す場合は、見えないところや男性の下着も干すと安心です。
カーテンは、ピンク色や花柄のデザインなどのような、すぐに女性が住んでいるとわかるようなものはやめましょう。
厚手のもので、落ち着いたシンプルなデザインのカーテンにしましょう。

オートロックの物件や、2階以上に住んでいるからといって、玄関のカギを開けっ放しにしてはいけません。
また、夏場暑いからといって、窓をむやみに開けたままにしていると、いつ危険な目に会うかわかりません。
出かける前や帰宅後は、戸締りの確認を心がけましょう。

訪問者が来た場合は、インターホンから用件を聞き、ドアを開ける必要がある場合は、チェーンをかけたままの状態で開けましょう。
特に、夜間はむやみに開けないように注意してください。

帰宅が深夜になってしまう場合は、暗くて人通りが少ない道は避けましょう。
また、エレベーターで他人と2人だけになった場合は、できるだけすぐに降りるようにしましょう。
玄関まできても、周りに誰もいないかよく確認してからカギを開けて、入ったらすぐに締めましょう。

できれば、防犯グッズを持っていると安心です。
催眠スプレーは2,000～3,000円、防犯ベルなら1,000円以下で販売されています。
1つでも持っていれば、心強いですよね。

一人暮らしをしている人におすすめの、安くておいしく、しかもお腹がいっぱいになる料理を紹介します。

一般に、野菜は肉と比べると安いので、食費を抑えるためには、野菜を中心としたレシピにすると良いでしょう。
野菜の中でも、特に「もやし」は、一年中いつでも一袋40円以下という安値で買えるので、とてもおすすめの食材です。
また、キャベツなどの野菜は、旬の時期には価格が下がってくるので、その時期の旬の野菜を取り入れることも良いでしょう。

豆腐や納豆、卵も常に安く売られている食材の代表です。
その上、それらの食材には、豊富に栄養が含まれているので、いつもの食事に上手に取り入れることによって、安くて栄養満点な食事を作ることができます。

それでは、それらの安い食材を使った、簡単にできる「納豆もやしの卵包み」2人分の作り方を紹介します。

まず、フライパンに油を熱し、もやし半袋を入れ、しっかり炒めて火を通してください。
そこへ、納豆1パック、しょうゆ小さじ2、塩・コショウ少々を入れて、軽く混ぜて味を整えたら、お皿に移してください。
ボールに卵3個、砂糖小さじ2、顆粒タイプのだしの素小さじ1を入れて、よくかきまぜます。
そして、先ほど使ったフライパンに、再び油を入れてよく熱し、卵液の半量を入れます。
半熟程度になったら、その卵の上に納豆もやし炒めの半量を乗せます。
それから、具が見えるように端からそっと包んで、お皿に盛りねぎを散らせば出来上がりです。

ひき肉やきのこ類、人参などバリエーションをいろいろ考えれば、何度作っても飽きませんよ！

一人暮らしをしている人は、缶詰食材にお世話になっているかもしれません。
缶詰は密封することで、絶対に空気や水、そして細菌などが入らないようなっています。
また、中身も加熱殺菌を完全に施されており、食中毒の原因は一切除去されています。
さらに、保存料や殺菌剤などの添加物が含まれていないので、健康を害することがなく、安心して食べられます。
それどころか、缶詰の加熱殺菌は、完全に密封された真空状態で行なうため、多くの栄養素が、普段の調理法よりも豊富に残っているそうです。

もうひとつの大きな利点として、3～4年という長期保存ができることです。
缶が傷ついていたりしなかったら、10年以上経ったものでも、食べられる場合があるので、保存食には最適です。
また、ほとんどが調理されているものなので、開けたらすぐに食べられます。

最近では、惣菜が缶詰めされたものが出ています。
スーパーやコンビニで売られている一般的な惣菜は、賞味期限が当日か数日となっていると思います。
それだと、必要なときに買いに出かけなければいけません。
ところが、長期保存が可能な「缶詰の惣菜」なら、賞味期限を気にせずに、まとめて買い置きすることもできます。
一人暮らしの男性や、料理が苦手な人にはとても便利ですよね。

缶詰の惣菜の例として、肉じゃが、筑前煮、おでん、カレーなどがあります。
ちょっと贅沢したい人におすすめなのは、有名ホテルの料理がそのまま缶詰になったものです。
毎日の節約のご褒美として、お取り寄せなどして、たまにはプチ贅沢してみるのも一人暮らしの楽しみかもしれません。

冷凍食品は、買ってきて冷凍庫に入れるだけで、いつでも使用することができます。
自炊するのが苦手な一人暮らしの人にとっては、とっても便利でよく利用すると思います。

冷凍食品は、収穫したばかりの原料を、工場で加工して急速に凍結させ生産します。
だから、栄養が豊富に含まれていますし、新鮮な風味を保ったままの状態です。
冷凍食品を利用することで、下準備に時間をかける必要がなく、ゴミも出ないので、後片付けも楽です。

また、「冷凍野菜」は使いやすくとても便利です。
冷凍野菜の場合は、長期的に保存できますし、一定価格でいつでも手に入ります。
時期によっては、生鮮野菜よりも安いこともあります。
さらに冷凍野菜は、旬の時期に収穫したものを加工して、急速に冷凍しているので、栄養が豊富に含まれています。
おすすめの冷凍野菜は、サトイモやかぼちゃなどのような、下処理するのに時間がかかるものです。
また、ミックスベジタブルやコーンは、なんとなく物足りないと思ったときに、さっと加えれば、見た目も鮮やかになります。

購入する冷凍食品ではないですが、手作りの料理を冷凍しておいても便利です。
「ご飯」は、茶碗一杯ごとにラップに包んで冷凍しておくと、食べたいときにレンジで暖めるだけですぐ食べられます。
「煮物」を冷凍する場合は、風味が変わるこんにゃくを除きましょう。
「餃子」は、焼く前でも焼いた後でも保存できます。
焼き餃子を解凍する場合は、ラップをしないでレンジで暖めましょう。

冷凍食品や冷凍保存の食材は、一人暮らしをしている人にとっては、なくてはならないものですね。

一人暮らしをしていると、何かと出費が多いですよね。
それでも、女性ならいつでもきれいにしていたいと思います。
いろいろな化粧品やシャンプーなどを試したくても、一つ一つ購入していては、かなりのお金がかかってしまいます。
そこでおすすめなのが、基礎化粧品などのトライアルセットです。
肌に優しくてリーズナブルな化粧品やシャンプーのトライアルセットを紹介するので、あなたに合ったものを見つけてください。

「アースケア　アクシリオ」は、敏感肌の人に最適な化粧品です。
今なら、1,260円のトライアルセットが525円です。

「マーガレット・ジョセフィン」は、3日分のヘアケアトライアルセットが525円です。
さらに、「オリジナルポーチ」も付いているそうです。
セット内容は、シャンプー・コンディショナー、ダメージケアエッセンス、ディープヘアマスクが3個ずつ入っています。
また、1回分セットは、無料で試すことができます。
1回使用しただけで、その違いがわかるということですね。

「アテニア」のトライアルセットは1,200円で、2週間分のスキンケアが4品も入っています。
さらに今なら、クレンジング約10回分がプレゼントされるそうです。
また、たっぷり収納できてとってもかわいいコスメポーチも付いてきます。

「オルビス」のトライアルセットは、3週間分入って1,500円です。
一緒に付いてくるオリジナルポーチは、7月31日までの期間限定で、人気マンガ家のデザインとなっていて、とってもおしゃれです。
使い終わったボトルは、本商品の詰め替え用を詰めることができますよ。

一週間分のまとめ買いは、家計の節約につながります。
冷蔵庫の中にあるもの、家に常備している食品などを、工夫して料理することで、無駄をなくし節約になります。
まとめ買いをするためには、冷蔵庫にまだあるものを頭に入れて、ざっと一週間分のメニューを考えておく必要があります。
4人家族だったら、一週間分のメニューを考えたり、買って運んだりするのも大変だと思います。
でも、一人暮らしなら量は少ないでしょうし、手の込んだ料理を毎日作らない限り、そんなにメニューを考えるのは難しくないでしょう。

スーパーで買い物をすると、特売の商品などが目に入り、思わず買ってしまうことがありますよね。
冷蔵庫に残っている食材のことをすっかり忘れて、そのようなことを、毎日繰り返していたら、冷蔵庫の食材が無駄になってしまいます。
その点、まとめ買いなら、冷蔵庫に残っているものを確認してから、一週間で使い切れる量を考慮して買うので、食材が無駄になることがありません。

まとめ買いをして、一人分だけ料理を作るというのは、難しく感じる人もいるでしょう。
カレーなどを多めに作ってしまうと、数日間同じものを食べ続ける可能性もあります。
ところが、少しの手間をかけることで、同じ料理だとしても、違う味になったり別の料理になったりします。
たとえば、カレーライスが余ったら、カレーにだし汁と調味料を加えて「カレーうどん」にしても、また十分おいしく食べることができます。

一人暮らしなら、料理に失敗しても誰にも文句を言われることがありませんよね。
だから、調味料を工夫したり、調理方法を換えたり、自分なりにいろいろ試してみましょう。
楽しみながら料理の腕を上げられるチャンスですよ。

一人暮らしの住まいには、収納スペースが限られていると思います。
だから、賢い収納術を学んで、狭い部屋を少しでも広く使いたいものです。

一人暮らしを始めた頃は、本や雑誌、洋服などの荷物が、それほど多くなかったのではないでしょうか？
ところが、生活していくうちに、気づけば荷物であふれてしまっていることもあります。
けれど、一人暮らしの住まいには、収納スペースがあまりない場合が多いので、自分で工夫して収納する必要があります。

しかし、収納を考える前に、モノを増やさないようにしたり、部屋に置かないようにしたりする心がけも大切です。
その例として、CDや本はレンタルしたり図書館で借りたりすれば、モノが増えることなく、さらにお金の節約にもなり、一石二鳥です。
また、両親に協力してもらって、季節外の衣類などは、実家に送って保管してもらいましょう。

また、少ない収納スペースでも、荷物のしまい方を一工夫すれば、収納力もかなり上がります。
たとえば、雑誌は、残しておきたいページだけを切り取って、スクラップブックやクリアファイルに保存します。

衣類などを収納するときは、押入れ下段を活用して、キャスター付き収納を使用すると良いでしょう。
オンシーズンの衣類は手前に、オフシーズンの衣類は奥に収納することで、衣替えも簡単にできます。

靴箱にしまいきれない靴は、買ったときに入っていた箱を活用すると良いです。
ただ、中にどの靴が入っているのかわかりにくいので、靴の写真を撮って靴箱に貼っておくとすぐに確認できますよ。

そのほかにも、収納グッズをわざわざ買わなくても、工夫次第で収納力がアップする方法がたくさんあると思います。
ネットで検索してみても、良いヒントが見つかると思いますよ。

最近は、レギュラーガソリンの価格が急上昇し、170円代の価格表示をしているスタンドも多いです。
しかも、この価格上昇はこれからも続くそうです。
これは、一人暮らしで車通勤している人にとっては、かなりの打撃ですよね？
でも、少しの心がけでガソリン代を節約することができます。
それでは、ガソリン代を節約するポイントを紹介します。

急に発進したり急に加速したりしないようにしましょう。
また、エンジンを空ぶかしすることもやめましょう。
燃費が良い速度である「経済速度」を守って運転しましょう。
「経済速度」は、一般道なら時速40キロで、高速道路ならば時速80キロ程度です。

トランクに荷物を詰めすぎて、重量が増えると燃費が悪くなります。
タイヤの空気圧を定期的に確認して、適正な状態に維持しましょう。
空気圧が低くなっていると、燃費も悪くなります。
また、必要のないアイドリングはやめましょう。
毎日1時間だけでもアイドリングストップすれば、年間約3万円もガソリンが節約できるそうです。

このほかにも、通勤するときは、できれば相乗りをしたり、買い物に出かけたりするときは、一度に済ませられるように、数日前から計画を立てると良いでしょう。
もちろん、燃費の優れた車を選ぶことも重要です。

常に「節約」を頭に入れて、地道な努力を続ければ、きっと大きな節約になります。
それだけでなく、このようなことを心がけることは、大気汚染や地球温暖化の防止にもつながりますよ。

野菜が入っていたネットは、さまざまな場面で活用します。
それでは、なるべくお金をかけたくない一人暮らしの人におすすめの、野菜ネットを活用したグッズを紹介します。

野菜ネットは「洗顔グッズ」として活躍します。
やり方は、野菜ネットと手に取った洗顔料をこすり合わせます。
そうするだけで、驚くほど泡立ちますよ。
しかも、洗顔料はいつもよりも少なめで良いので、とても経済的です。

次は、せっけんを無駄なく最後まで使い切る方法です。
小さくなったせっけんは、使いづらいですし、気づかないうちに流れてなくなってしまうことも多いと思います。
しかし、野菜ネットにせっけんを入れておくだけで、最後まで使い切ることができますし、泡立ちもバツグンです。
せっけんが小さくなっても、使いやすいですよ。

野菜ネットは、キッチンでも大活躍です。
何枚も野菜ネットを重ねて糸で結ぶと、たわしに変身します。
このたわしを使えば、汚れの少ないコップは、洗剤を使わなくてもきれいに洗うことができます。
これなら、たわしを買う必要もなく、洗剤の節約にもなります。
ネットたわしには、「オクラ」のネットがおすすめですよ。

また、野菜ネットを使って、ゆで卵のみじん切りもできてしまいます。
ゆで卵をネットの中に入れて、上から絞るだけで、あっという間にみじん切りのできあがりです。

野菜のネットは、工夫次第でほかにもいろいろと活躍するでしょう。
だから、これからは捨てないで、とっておいてくださいね。
ゴミ削減にもつながりますよ。

あなたはクーポン券を使ったことがありますか？
クーポン券には、割引してくれるものや、一品サービスしてくれるものなどがあり、とってもお得なものばかりです。
とくに、いろいろとお金を削らなければならない一人暮らしの方には、なくてはならないものでしょう。

クーポン券は、新聞のチラシやフリーペーパーに付いていたり、町で配られたりしているので、どこかで必ず手に入るはずです。

また、遊園地やレストラン、ファーストフードなどのオフィシャルサイトからも、クーポン券をダウンロードできる場合があります。
プリントアウトしてお店に持って行けば、割引やさまざまなサービスを受けることができます。
賢くインターネットを活用することで、かなり得した生活が送れますよ。

クーポン券が得られる代表的なサイトには、「ぐるなび」があります。
「ぐるなび」は、日本最大級のグルメ情報サイトで、「食」に関することが満載です。
また、パソコンや携帯電話から、レストランや居酒屋、ファミレスなど、すぐに行きたいお店を見つけることができ、そのお店の情報や口コミなどを調べることができます。
さらに、レシピを検索することもできます。

無料で「ぐるなび」会員に登録すると、得する情報が満載のメールが届くサービスもあります。
その中に、クーポン券が付いていることもあるので、グルメな方にはおすすめですよ。
また、今すぐにクーポン券が欲しい方は、「ぐるなび」のサイトで検索すれば、たくさんのクーポン券情報を入手できます。

同じ料理を安く食べられるのなら、クーポン券を活用しなければ損ですよ。
いつでもどこでも使えるように、常に財布の中にたくさん入れておきましょう。

初めて一人暮らしをする人は、「電子レンジ」は、ただ料理を温めるものだと思っている人も多いかもしれません。
ところが、最近の電子レンジは、ただ温めるだけではなく、焼いたり、茹でたり、煮たり、揚げたりできてしまうものもあります。
このようなレンジを上手に使いこなすことで、忙しい毎日の食事を、狭いキッチンで作っている一人暮らしの人も、余裕をもって生活できるでしょう。

そんな便利なレンジがあれば、ガスコンロでは炒め物や煮物を作って、レンジでは温野菜を茹でれば、一度に2品料理が完成します。
しかも、野菜をレンジで加熱すると、お湯で茹でたときよりも、栄養を多く摂れるそうです。

また、電子レンジを使って、ご飯を炊いたりパスタやそうめんを茹でたりすることができる、専用の容器も販売されています。
これらの容器は、一人分だけ作ることもできるので、一人暮らしの人にとっては、かなり便利だと思います。

また、料理は苦手なだからオーブンなどの機能は必要ない、と考えている人もいるかもしれません。
でも、忙しい朝にトーストを焼いたり、冷凍のピザなどを暖めたりできるので、きっと役に立つと思いますよ。

一人暮らしだから、なんでも安いものが一番、と思うかもしれません。
しかし、値段だけを重視して決めると、使い勝手が悪く失敗する可能性があります。
だから、どんな機能がついているのか、よく確認してから購入するようにしましょう。
電子レンジを使いこなすことで、外食なども減り、食費の節約にもなると思います。

一人暮らしのお小遣い稼ぎに、「ネットオークション」がおすすめです。
ネットオークションをやったことがない人でも、出品の仕方はとても簡単なので、心配いりません。

それでは、出品するときのポイントを紹介します。
まずは、自分が出品する商品が大体いくらか調べましょう。
高い値で落札して欲しいと思いますが、設定した価格があまりに高いと、目にしてももらえません。
ほかの人が、どれくらいで出品しているのか、事前に確認してから出品価格を決定しましょう。

次に、出品する商品の写真を撮りましょう。
出品写真は3枚まで掲載できるので、正面、横、真上からなど、商品の全体がわかりやすいように撮りましょう。
画像はデジカメで撮影したものでなくても、携帯電話のカメラでもOKですよ。

商品名を見ただけで、どのようなものかわかるようにしましょう。
また、たくさんの人に見てもらうように、商品名を工夫すると良いです。
たとえば、「◎」や「★」などを使うと目立ちますよ。

商品に関する説明は、詳しすぎるくらいに説明しましょう。
質問があった場合に、返事などのやりとりをしていると、時間が無駄になります。
質問されないくらい詳細に説明することが大切です。
また、トラブルにならないように、キズがあったり汚れていたりする場合は、隠さずしっかりと説明しましょう。

出品の終了日は、土・日に設定すると良いです。
ほとんどの人が、今どれだけ入札があって、いくらになっているのかを確かめてから、入札を決めると思います。
そのためネットオークションは、終了の直前に入札が多くなります。
比較的土・日は、インターネットを使用している人が多いから、入札する人もそれだけ多くなるということです。

なるべく高値で落札できるように、さまざまな工夫をすることも大切なのですね。
自分なりにいろいろと考えて、コツがつかめるようになれば、ネットオークションが一人暮らしの楽しみの一つにもなりますね。

あなたの財布の中には、何枚かポイントカードが入っているのではないでしょうか？
スーパーマーケット、電気量販店、デパート、ドラックストアなど、ポイントカードをくれるお店はとても多いです。
それでは、ポイントカードの得する活用法を紹介します。

まず気をつけて欲しいのは、ポイントをためなければいけないからといって、必要のないものまで買っていては、逆に損をしてしまいます。
あくまでも、必要なものや安いものを購入することで、ポイントをためて得をしてください。

また、カードを作ったら、いつも忘れずに持ち歩きましょう。
お店でせっかく買い物しても、カードを持っていなければ、お得なサービスを受けることができません。
とくに、頻繁に行くお店のカードは、必ず財布の中などに入れておきましょう。
それでも忘れてしまった時は、お店の人に忘れたことを伝えましょう。
お店によっては、次回加算してくれる場合があります。

さらにポイントで得するように、「ポイント○倍デー」などをチェックしましょう。
新聞の折り込み広告や、店頭にあるポスターなどで確認したら、すぐに必要ではないものや高額なものは、「ポイント○倍デー」に買うようにしましょう。
ポイントを一気にためるチャンスです。

ポイントがいくらか貯まると、割引券などがもらえると思います。
そのような割引券は、「ポイント○倍デー」ではない日に使うようにしましょう。
割引券を使って買った分は、ポイントをつけてもらえないことがあります。
これについては、お店によって異なるので、よく確認しましょう。
せっかくポイントをためてもらった割引券なので、賢く使ってくださいね。

アドセンスを使う場合、このエリアにコードを貼り付けます。（横幅160px以下）

文章を入れます。
文章を入れます。
文章を入れます。